食卓にあるものを知ろう
チョコレートケーキ
カロリーと栄養成分
フィリングなし、自家製
438
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物51 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 438 kcal —
- たんぱく質 7.3 g 15%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 41%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 0.31 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.5 µg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 63 mg 5%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 205 mg 16%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.4 mg 44%
- マンガン 0.09 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
チョコレートケーキについてのよくある質問
チョコレートケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの100 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は51 g、脂質は24 gです。
チョコレートケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの50 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。
チョコレートケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの150 gには657 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は77 g、脂質は36 gです。
チョコレートケーキの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの200 gには876 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は103 g、脂質は48 gです。
チョコレートケーキの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの250 gには1095 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は128 g、脂質は60 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1046 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
