食卓にあるものを知ろう
チョコレートファッジケーキ
カロリーと栄養成分
358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物56 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 358 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 44 g —
- ナトリウム 265 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.6 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 67 mg 5%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 156 mg 12%
- カリウム 357 mg 8%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.38 mg 42%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 5.2 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.6 g | 28 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 7.8 g | 84 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 10 g | 111 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 13 g | 139 g | 36 g |
チョコレートファッジケーキについてのよくある質問
チョコレートファッジケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートファッジケーキの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は56 g、脂質は14 gです。
チョコレートファッジケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートファッジケーキの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は28 g、脂質は7.2 gです。
チョコレートファッジケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートファッジケーキの150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は84 g、脂質は22 gです。
チョコレートファッジケーキの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートファッジケーキの200 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は111 g、脂質は29 gです。
チョコレートファッジケーキの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートファッジケーキの250 gには895 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は139 g、脂質は36 gです。
出典：CoFID (UK) 11-527 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
