食卓にあるものを知ろう
チェリーケーキ
カロリーと栄養成分
自家製
398
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物67 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 398 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 糖類 40 g —
- ナトリウム 227 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.4 µg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 85 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5 g | 67 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.5 g | 33 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 7.5 g | 100 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 10 g | 133 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 13 g | 166 g | 36 g |
チェリーケーキについてのよくある質問
チェリーケーキの100 gには何カロリーありますか？
チェリーケーキの100 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は67 g、脂質は14 gです。
チェリーケーキの50 gには何カロリーありますか？
チェリーケーキの50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は33 g、脂質は7.2 gです。
チェリーケーキの150 gには何カロリーありますか？
チェリーケーキの150 gには597 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は100 g、脂質は22 gです。
チェリーケーキの200 gには何カロリーありますか？
チェリーケーキの200 gには796 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は133 g、脂質は29 gです。
チェリーケーキの250 gには何カロリーありますか？
チェリーケーキの250 gには995 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は166 g、脂質は36 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1044 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
