食卓にあるものを知ろう

Chocolate bar, low-fat

カロリーと栄養成分

423
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物69 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 423 kcal —
  • たんぱく質 5.5 g 11%
  • 炭水化物 69 g 25%
  • 脂質 13 g 17%
  • 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 52 g —
  • ナトリウム 111 mg 5%
  • コレステロール 3.3 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 56.2 µg 6%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.26 mg 2%
  • ビタミンK 0.59 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 153 mg 12%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • マグネシウム 49.1 mg 12%
  • リン 153 mg 12%
  • カリウム 294 mg 6%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.25 mg 28%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 1.5 µg 3%
  • ヨウ素 24.4 µg 16%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4235.5 g69 g13 g
50 g50 g2122.7 g35 g6.5 g
150 g150 g6358.2 g104 g20 g
200 g200 g84611 g138 g26 g
250 g250 g105814 g173 g33 g

Chocolate bar, low-fatについてのよくある質問

Chocolate bar, low-fatの100 gには何カロリーありますか？

Chocolate bar, low-fatの100 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は69 g、脂質は13 gです。

Chocolate bar, low-fatの50 gには何カロリーありますか？

Chocolate bar, low-fatの50 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は35 g、脂質は6.5 gです。

Chocolate bar, low-fatの150 gには何カロリーありますか？

Chocolate bar, low-fatの150 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は104 g、脂質は20 gです。

Chocolate bar, low-fatの200 gには何カロリーありますか？

Chocolate bar, low-fatの200 gには846 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は138 g、脂質は26 gです。

Chocolate bar, low-fatの250 gには何カロリーありますか？

Chocolate bar, low-fatの250 gには1058 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は173 g、脂質は33 gです。

出典：Fineli (Finland) 63 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準