食卓にあるものを知ろう
チコリのサラダ
カロリーと栄養成分
カーリーエンダイブ、生、ソース（トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油）入り、塩入り
38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物1.6 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 38 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 2.6 g 3%
- 食物繊維 1.8 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.6 g | 2.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.1 g | 3.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.7 g | 4 g | 6.6 g |
チコリのサラダについてのよくある質問
チコリのサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリのサラダの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.6 gです。
チコリのサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリのサラダの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.3 gです。
チコリのサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリのサラダの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は4 gです。
チコリのサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリのサラダの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.2 g、脂質は5.3 gです。
チコリのサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリのサラダの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4 g、脂質は6.6 gです。
出典：tbca BRC0206B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
