食卓にあるものを知ろう
チコリーサラダ
カロリーと栄養成分
カーリーエンダイブ、トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・オリーブオイルのソース、無塩
30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物1.4 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 1.8 g 2%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.1 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.6 g | 2.1 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.2 g | 2.8 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.7 g | 3.5 g | 4.5 g |
チコリーサラダについてのよくある質問
チコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.8 gです。
チコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.9 gです。
チコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は2.7 gです。
チコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.6 gです。
チコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は3.5 g、脂質は4.5 gです。
出典：tbca BRC0602B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
