食卓にあるものを知ろう
チコリーサラダ
カロリーと栄養成分
レモンマリネ添え
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物1.4 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 1.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.9 g | 2.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 2.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.8 g | 3.5 g | 22 g |
チコリーサラダについてのよくある質問
チコリーサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.4 g、脂質は8.6 gです。
チコリーサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は4.3 gです。
チコリーサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は2.1 g、脂質は13 gです。
チコリーサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は2.8 g、脂質は17 gです。
チコリーサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリーサラダの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は22 gです。
出典：BLS (Germany) X211040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
