食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆料理

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、塩入り

154

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.1 g

炭水化物6.2 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	154	8.1 g	6.2 g	10 g
50 g	50 g	77	4 g	3.1 g	5.2 g
150 g	150 g	231	12 g	9.3 g	16 g
200 g	200 g	308	16 g	12 g	21 g
250 g	250 g	385	20 g	16 g	26 g

ひよこ豆料理の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆料理の100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は10 gです。

ひよこ豆料理の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆料理の50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は5.2 gです。

ひよこ豆料理の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆料理の150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は9.3 g、脂質は16 gです。

ひよこ豆料理の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆料理の200 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は12 g、脂質は21 gです。

ひよこ豆料理の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆料理の250 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は16 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0236T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準