食卓にあるものを知ろう
チキンヌードルスープ
カロリーと栄養成分
乾燥、ミックス、水溶き
23
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物3.6 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 23 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 229 mg 10%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 4.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 13 mg 0%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 3.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 1食分 | 245 g | 56 | 2.1 g | 8.7 g | 1.3 g |
| 2食分 | 490 g | 113 | 4.1 g | 18 g | 2.7 g |
| ½食分 | 122.5 g | 28 | 1 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 3食分 | 735 g | 169 | 6.2 g | 26 g | 4 g |
| 4食分 | 980 g | 225 | 8.2 g | 35 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.7 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.1 g | 8.9 g | 1.4 g |
似た食品
チキンヌードルスープについてのよくある質問
チキンヌードルスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの100 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.6 gです。
チキンヌードルスープの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの1食分 (245 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は8.7 g、脂質は1.3 gです。
チキンヌードルスープの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの2食分 (490 g)には113 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は18 g、脂質は2.7 gです。
チキンヌードルスープの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの½食分 (122.5 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.7 gです。
チキンヌードルスープの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの3食分 (735 g)には169 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は26 g、脂質は4 gです。
チキンヌードルスープの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの4食分 (980 g)には225 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は35 g、脂質は5.4 gです。
チキンヌードルスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.3 gです。
チキンヌードルスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの150 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 172925 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
