食卓にあるものを知ろう
チキンヌードルスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、加水、減塩
22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物2.5 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 22 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 2%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 203 mg 9%
- コレステロール 2.9 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 5.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 21 mg 2%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.3 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.7 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.3 g | 6.1 g | 1.5 g |
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チキンヌードルスープについてのよくある質問
チキンヌードルスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.6 gです。
チキンヌードルスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.3 gです。
チキンヌードルスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.9 gです。
チキンヌードルスープの200 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.2 gです。
チキンヌードルスープの250 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.1 g、脂質は1.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7377 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
