食卓にあるものを知ろう
チキンヌードルスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物5.2 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 681 mg 30%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 11.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 38 mg 3%
- カリウム 48 mg 1%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 6.3 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 1食分 | 124 g | 60 | 2.9 g | 6.4 g | 1.9 g |
| 2食分 | 248 g | 119 | 5.9 g | 13 g | 3.8 g |
| ½食分 | 62 g | 30 | 1.5 g | 3.2 g | 1 g |
| 3食分 | 372 g | 179 | 8.8 g | 19 g | 5.8 g |
| 4食分 | 496 g | 238 | 12 g | 26 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 7.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.7 g | 10 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.9 g | 13 g | 3.9 g |
似た食品
チキンヌードルスープについてのよくある質問
チキンヌードルスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.2 g、脂質は1.6 gです。
チキンヌードルスープの1食分 (124 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの1食分 (124 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.4 g、脂質は1.9 gです。
チキンヌードルスープの2食分 (248 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの2食分 (248 g)には119 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は13 g、脂質は3.8 gです。
チキンヌードルスープの½食分 (62 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの½食分 (62 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1 gです。
チキンヌードルスープの3食分 (372 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの3食分 (372 g)には179 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は19 g、脂質は5.8 gです。
チキンヌードルスープの4食分 (496 g)には何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの4食分 (496 g)には238 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は7.7 gです。
チキンヌードルスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.8 gです。
チキンヌードルスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンヌードルスープの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171543 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
