食卓にあるものを知ろう

鶏レバー

カロリーと栄養成分

調理済み、煮汁を除く、油なし、塩入り

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物2.1 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	23 g	2.1 g	5.4 g
50 g	50 g	73	11 g	1 g	2.7 g
150 g	150 g	219	34 g	3.1 g	8 g
200 g	200 g	292	45 g	4.2 g	11 g
250 g	250 g	365	56 g	5.2 g	13 g

鶏レバーの100 gには何カロリーありますか？

鶏レバーの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2.1 g、脂質は5.4 gです。

鶏レバーの50 gには何カロリーありますか？

鶏レバーの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1 g、脂質は2.7 gです。

鶏レバーの150 gには何カロリーありますか？

鶏レバーの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は3.1 g、脂質は8 gです。

鶏レバーの200 gには何カロリーありますか？

鶏レバーの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は4.2 g、脂質は11 gです。

鶏レバーの250 gには何カロリーありますか？

鶏レバーの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は5.2 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0779F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準