食卓にあるものを知ろう

鶏卵の卵白

カロリーと栄養成分

乾燥、低温殺菌済み

346

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質78 g

炭水化物7.7 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	346	78 g	7.7 g	0.4 g
50 g	50 g	173	39 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	519	117 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	692	156 g	15 g	0.7 g
250 g	250 g	865	195 g	19 g	0.9 g

鶏卵の卵白の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の卵白の100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.4 gです。

鶏卵の卵白の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の卵白の50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.2 gです。

鶏卵の卵白の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の卵白の150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は117 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

鶏卵の卵白の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の卵白の200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は156 g、炭水化物は15 g、脂質は0.7 gです。

鶏卵の卵白の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の卵白の250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は195 g、炭水化物は19 g、脂質は0.9 gです。

出典：tbca BRC0006J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準