食卓にあるものを知ろう

卵白

カロリーと栄養成分

焼いた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.5 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	49	12 g	0.5 g	0 g
50 g	50 g	25	5.9 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	74	18 g	0.7 g	0.1 g
200 g	200 g	98	23 g	1 g	0.1 g
250 g	250 g	123	29 g	1.2 g	0.1 g

卵白の100 gには何カロリーありますか？

卵白の100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0 gです。

卵白の50 gには何カロリーありますか？

卵白の50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0 gです。

卵白の150 gには何カロリーありますか？

卵白の150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.1 gです。

卵白の200 gには何カロリーありますか？

卵白の200 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1 g、脂質は0.1 gです。

卵白の250 gには何カロリーありますか？

卵白の250 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.1 gです。

出典：BLS (Germany) E113162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準