食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉のフィレ

カロリーと栄養成分

冷凍、グリルした

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	140	30 g	2.1 g
50 g	50 g	70	15 g	1 g
150 g	150 g	210	45 g	3.1 g
200 g	200 g	280	61 g	4.1 g
250 g	250 g	350	76 g	5.1 g

鶏むね肉のフィレの100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のフィレの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

鶏むね肉のフィレの50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のフィレの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

鶏むね肉のフィレの150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のフィレの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

鶏むね肉のフィレの200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のフィレの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

鶏むね肉のフィレの250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のフィレの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

出典：BLS (Germany) V416272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準