食卓にあるものを知ろう

フダンソウ

カロリーと栄養成分

ゆでて水切り、油と塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物2.9 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	22	1.5 g	2.9 g	0.1 g
50 g	50 g	11	0.7 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	33	2.2 g	4.4 g	0.2 g
200 g	200 g	44	2.9 g	5.9 g	0.2 g
250 g	250 g	55	3.7 g	7.3 g	0.3 g

フダンソウの100 gには何カロリーありますか？

フダンソウの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.1 gです。

フダンソウの50 gには何カロリーありますか？

フダンソウの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。

フダンソウの150 gには何カロリーありますか？

フダンソウの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.2 gです。

フダンソウの200 gには何カロリーありますか？

フダンソウの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.2 gです。

フダンソウの250 gには何カロリーありますか？

フダンソウの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.3 gです。

出典：tbca BRC0212B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準