食卓にあるものを知ろう
フダンソウ
カロリーと栄養成分
油、玉ねぎ、にんにくと一緒に蒸し煮、塩なし
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物3.8 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 1.3 g 2%
- 食物繊維 1.3 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.6 g | 3.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.8 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.4 g | 5.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.2 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4 g | 9.5 g | 3.3 g |
フダンソウについてのよくある質問
フダンソウの100 gには何カロリーありますか？
フダンソウの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1.3 gです。
フダンソウの50 gには何カロリーありますか？
フダンソウの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.7 gです。
フダンソウの150 gには何カロリーありますか？
フダンソウの150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2 gです。
フダンソウの200 gには何カロリーありますか？
フダンソウの200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.6 g、脂質は2.6 gです。
フダンソウの250 gには何カロリーありますか？
フダンソウの250 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は9.5 g、脂質は3.3 gです。
出典：tbca BRC0201B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
