食卓にあるものを知ろう

フダンソウ

カロリーと栄養成分

リーフビート、油を使わずフライパンで炒めた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.8 g

炭水化物1.3 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	26	2.8 g	1.3 g	0.4 g
50 g	50 g	13	1.4 g	0.7 g	0.2 g
150 g	150 g	39	4.1 g	2 g	0.6 g
200 g	200 g	52	5.5 g	2.6 g	0.8 g
250 g	250 g	65	6.9 g	3.3 g	1 g

フダンソウの100 gには何カロリーありますか？

フダンソウの100 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.4 gです。

フダンソウの50 gには何カロリーありますか？

フダンソウの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.2 gです。

フダンソウの150 gには何カロリーありますか？

フダンソウの150 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は2 g、脂質は0.6 gです。

フダンソウの200 gには何カロリーありますか？

フダンソウの200 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.8 gです。

フダンソウの250 gには何カロリーありますか？

フダンソウの250 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1 gです。

出典：BLS (Germany) G230182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準