食卓にあるものを知ろう
フダンソウ
カロリーと栄養成分
葉ビート、ゆでたもの
16
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物0.8 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 16 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.8 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.9 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3.5 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4.4 g | 2.1 g | 0.7 g |
フダンソウについてのよくある質問
フダンソウの100 gには何カロリーありますか？
フダンソウの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.3 gです。
フダンソウの50 gには何カロリーありますか？
フダンソウの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.1 gです。
フダンソウの150 gには何カロリーありますか？
フダンソウの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.4 gです。
フダンソウの200 gには何カロリーありますか？
フダンソウの200 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.5 gです。
フダンソウの250 gには何カロリーありますか？
フダンソウの250 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.7 gです。
出典：BLS (Germany) G230132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
