食卓にあるものを知ろう

フダンソウ

カロリーと栄養成分

リーフビート、煮込み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物0.9 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	18	2 g	0.9 g	0.3 g
50 g	50 g	9	1 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	27	3 g	1.4 g	0.4 g
200 g	200 g	36	3.9 g	1.9 g	0.6 g
250 g	250 g	45	4.9 g	2.3 g	0.7 g

フダンソウの100 gには何カロリーありますか？

フダンソウの100 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.3 gです。

フダンソウの50 gには何カロリーありますか？

フダンソウの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0.1 gです。

フダンソウの150 gには何カロリーありますか？

フダンソウの150 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.4 gです。

フダンソウの200 gには何カロリーありますか？

フダンソウの200 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.6 gです。

フダンソウの250 gには何カロリーありますか？

フダンソウの250 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.7 gです。

出典：BLS (Germany) G230152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準