食卓にあるものを知ろう
キャビア
カロリーと栄養成分
塩水漬け瓶詰、水切り済み
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2120 mg 92%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 3 mg 1%
- カリウム 60 mg 1%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 11 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.5 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 27 g | 0 g | 14 g |
キャビアについてのよくある質問
キャビアの100 gには何カロリーありますか？
キャビアの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。
キャビアの50 gには何カロリーありますか？
キャビアの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。
キャビアの150 gには何カロリーありますか？
キャビアの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。
キャビアの200 gには何カロリーありますか？
キャビアの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
キャビアの250 gには何カロリーありますか？
キャビアの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
出典：CoFID (UK) 16-272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
