食卓にあるものを知ろう

ニンジンとグリーンピース

カロリーと栄養成分

蒸し煮、油・玉ねぎ・にんにく入り、パセリ入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.9 g

炭水化物6.4 g

脂質1.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	63	3.9 g	6.4 g	1.3 g
50 g	50 g	32	2 g	3.2 g	0.7 g
150 g	150 g	95	5.9 g	9.6 g	2 g
200 g	200 g	126	7.9 g	13 g	2.7 g
250 g	250 g	158	9.9 g	16 g	3.4 g

ニンジンとグリーンピースの100 gには何カロリーありますか？

ニンジンとグリーンピースの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は6.4 g、脂質は1.3 gです。

ニンジンとグリーンピースの50 gには何カロリーありますか？

ニンジンとグリーンピースの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.7 gです。

ニンジンとグリーンピースの150 gには何カロリーありますか？

ニンジンとグリーンピースの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は9.6 g、脂質は2 gです。

ニンジンとグリーンピースの200 gには何カロリーありますか？

ニンジンとグリーンピースの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は13 g、脂質は2.7 gです。

ニンジンとグリーンピースの250 gには何カロリーありますか？

ニンジンとグリーンピースの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は16 g、脂質は3.4 gです。

出典：tbca BRC1009B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準