食卓にあるものを知ろう
洋梨の缶詰（半分）
カロリーと栄養成分
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物18 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.9 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 65 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.4 g | 35 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.5 g | 44 g | 0.3 g |
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洋梨の缶詰（半分）についてのよくある質問
洋梨の缶詰（半分）の100 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰（半分）の100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。
洋梨の缶詰（半分）の50 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰（半分）の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.1 gです。
洋梨の缶詰（半分）の150 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰（半分）の150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。
洋梨の缶詰（半分）の200 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰（半分）の200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は35 g、脂質は0.3 gです。
洋梨の缶詰（半分）の250 gには何カロリーありますか？
洋梨の缶詰（半分）の250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は44 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1647 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
