食卓にあるものを知ろう
フルーツカクテル缶
カロリーと栄養成分
(桃、パイナップル、洋梨、ぶどう、チェリー)、缶詰、水煮、固形物および液体
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物7.5 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 7.5 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 1食分 | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0.1 g |
| 2食分 | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0.2 g |
| ½食分 | 118.5 g | 38 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3食分 | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0.4 g |
| 4食分 | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.8 g | 15 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 19 g | 0.1 g |
似た食品
フルーツカクテル缶についてのよくある質問
フルーツカクテル缶の100 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の1食分 (237 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の1食分 (237 g)には76 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の2食分 (474 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の2食分 (474 g)には152 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は36 g、脂質は0.2 gです。
フルーツカクテル缶の½食分 (118.5 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の½食分 (118.5 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の3食分 (711 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の3食分 (711 g)には228 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は53 g、脂質は0.4 gです。
フルーツカクテル缶の4食分 (948 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の4食分 (948 g)には303 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は71 g、脂質は0.5 gです。
フルーツカクテル缶の50 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0 gです。
フルーツカクテル缶の150 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 174667 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
