食卓にあるものを知ろう
フルーツカクテル缶
カロリーと栄養成分
(桃、パイナップル、洋梨、ぶどう、チェリー)、缶詰、ライトシロップ、固形物および液体
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.38 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 1食分 | 242 g | 138 | 1 g | 34 g | 0.2 g |
| 2食分 | 484 g | 276 | 1.9 g | 67 g | 0.3 g |
| ½食分 | 121 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 3食分 | 726 g | 414 | 2.9 g | 101 g | 0.5 g |
| 4食分 | 968 g | 552 | 3.9 g | 135 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
似た食品
フルーツカクテル缶についてのよくある質問
フルーツカクテル缶の100 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の1食分 (242 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の1食分 (242 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は34 g、脂質は0.2 gです。
フルーツカクテル缶の2食分 (484 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の2食分 (484 g)には276 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は67 g、脂質は0.3 gです。
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フルーツカクテル缶の½食分 (121 g)には69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。
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フルーツカクテル缶の3食分 (726 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は101 g、脂質は0.5 gです。
フルーツカクテル缶の4食分 (968 g)には何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の4食分 (968 g)には552 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は135 g、脂質は0.7 gです。
フルーツカクテル缶の50 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0 gです。
フルーツカクテル缶の150 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテル缶の150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 173027 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
