食卓にあるものを知ろう
フルーツカクテル缶
カロリーと栄養成分
(モモ、パイナップル、ナシ、ブドウ、サクランボ)、缶詰、極濃シロップ、固形物および液汁
88
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物22 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 88 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 0.02 mg 2%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.02 mg 1%
- ナイアシン(ビタミンB3) 0.37 mg 2%
- パントテン酸(ビタミンB5) 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸(ビタミンB9) 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.28 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.14 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.4 g | 22 g | 0.1 g |
| 1食分 | 130 g | 114 | 0.5 g | 28 g | 0.1 g |
| 2食分 | 260 g | 229 | 1 g | 57 g | 0.2 g |
| ½食分 | 65 g | 57 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 3食分 | 390 g | 343 | 1.5 g | 85 g | 0.3 g |
| 4食分 | 520 g | 458 | 2 g | 113 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.6 g | 33 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.8 g | 44 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 55 g | 0.2 g |
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フルーツカクテル缶についてのよくある質問
フルーツカクテル缶の100 gには何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の100 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は22 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の1食分 (130 g)には何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の1食分 (130 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
フルーツカクテル缶の2食分 (260 g)には何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の2食分 (260 g)には229 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は57 g、脂質は0.2 gです。
フルーツカクテル缶の½食分 (65 g)には何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の½食分 (65 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。
フルーツカクテル缶の3食分 (390 g)には何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の3食分 (390 g)には343 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は85 g、脂質は0.3 gです。
フルーツカクテル缶の4食分 (520 g)には何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の4食分 (520 g)には458 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は113 g、脂質は0.4 gです。
フルーツカクテル缶の50 gには何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
フルーツカクテル缶の150 gには何カロリーありますか?
フルーツカクテル缶の150 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は33 g、脂質は0.1 gです。
出典:USDA FoodData Central 173029 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準