食卓にあるものを知ろう
低カロリーチーズ
カロリーと栄養成分
脂肪分6%
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物4 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 6 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 700 mg 54%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 23 g | 4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 35 g | 6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 46 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 58 g | 10 g | 15 g |
低カロリーチーズについてのよくある質問
低カロリーチーズの100 gには何カロリーありますか？
低カロリーチーズの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は4 g、脂質は6 gです。
低カロリーチーズの50 gには何カロリーありますか？
低カロリーチーズの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は3 gです。
低カロリーチーズの150 gには何カロリーありますか？
低カロリーチーズの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は6 g、脂質は9 gです。
低カロリーチーズの200 gには何カロリーありますか？
低カロリーチーズの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は8 g、脂質は12 gです。
低カロリーチーズの250 gには何カロリーありますか？
低カロリーチーズの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は10 g、脂質は15 gです。
出典：Canadian Nutrient File 160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
