食卓にあるものを知ろう
バターとマーガリンの混合物
カロリーと栄養成分
マーガリン様、脂肪分80%、スティック状、食塩不使用
718
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物0.6 g
脂質81 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 718 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 81 g 103%
- 飽和脂肪酸 27 g 135%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 28 mg 1%
- コレステロール 88 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 819 µg 91%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 5 mg 33%
- ビタミンK 70.9 µg 59%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.03 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 15 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 23 mg 2%
- カリウム 37 mg 1%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0.9 g | 0.6 g | 81 g |
| 1食分 | 14 g | 101 | 0.1 g | 0.1 g | 11 g |
| 2食分 | 28 g | 201 | 0.3 g | 0.2 g | 23 g |
| ½食分 | 7 g | 50 | 0.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 3食分 | 42 g | 302 | 0.4 g | 0.3 g | 34 g |
| 4食分 | 56 g | 402 | 0.5 g | 0.3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.5 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1.4 g | 0.9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1.8 g | 1.2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2.3 g | 1.5 g | 202 g |
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バターとマーガリンの混合物についてのよくある質問
バターとマーガリンの混合物の100 gには何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の100 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.6 g、脂質は81 gです。
バターとマーガリンの混合物の1食分 (14 g)には何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の1食分 (14 g)には101 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。
バターとマーガリンの混合物の2食分 (28 g)には何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の2食分 (28 g)には201 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.2 g、脂質は23 gです。
バターとマーガリンの混合物の½食分 (7 g)には何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の½食分 (7 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
バターとマーガリンの混合物の3食分 (42 g)には何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の3食分 (42 g)には302 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は34 gです。
バターとマーガリンの混合物の4食分 (56 g)には何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の4食分 (56 g)には402 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は45 gです。
バターとマーガリンの混合物の50 gには何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の50 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は40 gです。
バターとマーガリンの混合物の150 gには何カロリーありますか？
バターとマーガリンの混合物の150 gには1077 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.9 g、脂質は121 gです。
出典：USDA FoodData Central 169052 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
