食卓にあるものを知ろう
水牛乳
カロリーと栄養成分
全脂
炭水化物5.1 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- 炭水化物 5.1 g 2%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 24%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5 g —
- ナトリウム 52 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28.9 µg 3%
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 160 mg 12%
- 鉄 0.2 mg 1%
- リン 117 mg 9%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 5.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 2.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 7.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 13 g | 18 g |
出典：ANSES–Ciqual (France) 19270 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
