食卓にあるものを知ろう
ブレイヤーズ オールナチュラル ライト バニラチョコレートストロベリーアイスクリーム
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 161 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 69 mg 3%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 158 mg 12%
- 鉄 0.31 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4.7 g | 26 g | 4.4 g |
| 1食分 | 68 g | 109 | 3.2 g | 17 g | 3 g |
| 2食分 | 136 g | 219 | 6.4 g | 35 g | 5.9 g |
| ½食分 | 34 g | 55 | 1.6 g | 8.7 g | 1.5 g |
| 3食分 | 204 g | 328 | 9.6 g | 52 g | 8.9 g |
| 4食分 | 272 g | 438 | 13 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.3 g | 13 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7 g | 39 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9.4 g | 51 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 64 g | 11 g |
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出典:USDA FoodData Central 170662 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準