食卓にあるものを知ろう
ブレイヤーズ オールナチュラル ライト フレンチバニラアイスクリーム
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 73 mg 3%
- コレステロール 53 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 155 mg 12%
- 鉄 0.21 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 4.8 g | 26 g | 5.6 g |
| 1食分 | 68 g | 118 | 3.3 g | 18 g | 3.8 g |
| 2食分 | 136 g | 235 | 6.6 g | 35 g | 7.6 g |
| ½食分 | 34 g | 59 | 1.6 g | 8.8 g | 1.9 g |
| 3食分 | 204 g | 353 | 9.8 g | 53 g | 11 g |
| 4食分 | 272 g | 471 | 13 g | 70 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.4 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 7.2 g | 39 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 9.6 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 12 g | 65 g | 14 g |
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出典:USDA FoodData Central 170660 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準