食卓にあるものを知ろう
ブレックファストビスケット
カロリーと栄養成分
クッキー、ビタミンおよびミネラル強化
454
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物67 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 454 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 5.8 g 21%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.87 mg 17%
ミネラル
- カルシウム 136 mg 10%
- 鉄 5.9 mg 33%
- マグネシウム 76.4 mg 18%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 254 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 1.2 mg 52%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7.1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3.5 g | 34 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
ブレックファストビスケットについてのよくある質問
ブレックファストビスケットの100 gには何カロリーありますか？
ブレックファストビスケットの100 gには454 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は67 g、脂質は16 gです。
ブレックファストビスケットの50 gには何カロリーありますか？
ブレックファストビスケットの50 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は34 g、脂質は8.1 gです。
ブレックファストビスケットの150 gには何カロリーありますか？
ブレックファストビスケットの150 gには681 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は101 g、脂質は24 gです。
ブレックファストビスケットの200 gには何カロリーありますか？
ブレックファストビスケットの200 gには908 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は135 g、脂質は32 gです。
ブレックファストビスケットの250 gには何カロリーありますか？
ブレックファストビスケットの250 gには1135 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は168 g、脂質は40 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24041 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
