食卓にあるものを知ろう

ブラジル風魚料理

カロリーと栄養成分

塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物1.7 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	62	10 g	1.7 g	1.5 g
50 g	50 g	31	5.2 g	0.8 g	0.7 g
150 g	150 g	93	16 g	2.5 g	2.2 g
200 g	200 g	124	21 g	3.3 g	2.9 g
250 g	250 g	155	26 g	4.2 g	3.6 g

ブラジル風魚料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚料理の100 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.5 gです。

ブラジル風魚料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚料理の50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.7 gです。

ブラジル風魚料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚料理の150 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は2.5 g、脂質は2.2 gです。

ブラジル風魚料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚料理の200 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は3.3 g、脂質は2.9 gです。

ブラジル風魚料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚料理の250 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.2 g、脂質は3.6 gです。

出典：tbca BRC0383E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準