食卓にあるものを知ろう

ビーフリブロースト

カロリーと栄養成分

大端部、肋骨6-9番、可食部の赤身と脂肪、脂肪を1/8インチにトリミング、choice、加熱調理、ロースト

378

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	378	23 g	31 g
1食分	85 g	321	19 g	27 g
2食分	170 g	643	38 g	53 g
½食分	42.5 g	161	9.6 g	13 g
3食分	255 g	964	57 g	80 g
4食分	340 g	1285	77 g	106 g
50 g	50 g	189	11 g	16 g
150 g	150 g	567	34 g	47 g
200 g	200 g	756	45 g	63 g
250 g	250 g	945	56 g	78 g

ビーフリブローストの100 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ビーフリブローストの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの1食分 (85 g)には321 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

ビーフリブローストの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの2食分 (170 g)には643 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は53 gです。

ビーフリブローストの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの½食分 (42.5 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ビーフリブローストの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの3食分 (255 g)には964 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。

ビーフリブローストの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの4食分 (340 g)には1285 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は106 gです。

ビーフリブローストの50 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ビーフリブローストの150 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

出典：USDA FoodData Central 169507 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準