食卓にあるものを知ろう

ビーフリブロースト

カロリーと栄養成分

大端、第6〜9肋骨、赤身と脂肪、脂肪0インチトリミング、チョイス、調理済、ロースト

372

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質30 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	372	23 g	31 g
1食分	85 g	316	19 g	26 g
2食分	170 g	632	39 g	52 g
½食分	42.5 g	158	9.7 g	13 g
3食分	255 g	949	58 g	78 g
4食分	340 g	1265	78 g	104 g
50 g	50 g	186	11 g	15 g
150 g	150 g	558	34 g	46 g
200 g	200 g	744	46 g	61 g
250 g	250 g	930	57 g	76 g

ビーフリブローストの100 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ビーフリブローストの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの1食分 (85 g)には316 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。

ビーフリブローストの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの2食分 (170 g)には632 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は52 gです。

ビーフリブローストの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの½食分 (42.5 g)には158 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ビーフリブローストの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの3食分 (255 g)には949 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。

ビーフリブローストの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ビーフリブローストの4食分 (340 g)には1265 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は0 g、脂質は104 gです。

ビーフリブローストの50 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ビーフリブローストの150 gには何カロリーありますか？

ビーフリブローストの150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。

出典：USDA FoodData Central 170619 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準