食卓にあるものを知ろう

牛ひき肉

カロリーと栄養成分

脂肪を加えずに蒸し煮した

297

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	297	28 g	21 g
50 g	50 g	149	14 g	10 g
150 g	150 g	446	42 g	31 g
200 g	200 g	594	56 g	41 g
250 g	250 g	743	70 g	51 g

牛ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

牛ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の150 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

牛ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の200 gには594 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

牛ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ひき肉の250 gには743 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：BLS (Germany) U010142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準