食卓にあるものを知ろう
牛心トマト
カロリーと栄養成分
生
17
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 17 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 3 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 68.8 µg 8%
- ビタミンC 17.8 mg 20%
- ビタミンK 0.82 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.44 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 7.2 mg 1%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 6.9 mg 2%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.12 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.8 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | – |
牛心トマトについてのよくある質問
牛心トマトの100 gには何カロリーありますか？
牛心トマトの100 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.4 g、脂質は–です。
牛心トマトの50 gには何カロリーありますか？
牛心トマトの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は–です。
牛心トマトの150 gには何カロリーありますか？
牛心トマトの150 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は–です。
牛心トマトの200 gには何カロリーありますか？
牛心トマトの200 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は–です。
牛心トマトの250 gには何カロリーありますか？
牛心トマトの250 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20192 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
