食卓にあるものを知ろう

牛肉の前四半身

カロリーと栄養成分

脂身なし、調理済み、じゃがいもと野菜（にんじん、ハヤトウリ、さや）入り、油・玉ねぎ・にんにく入り、無塩

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物3 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	17 g	3 g	6.7 g
50 g	50 g	72	8.6 g	1.5 g	3.4 g
150 g	150 g	215	26 g	4.5 g	10 g
200 g	200 g	286	34 g	6 g	14 g
250 g	250 g	358	43 g	7.6 g	17 g

牛肉の前四半身の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の前四半身の100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3 g、脂質は6.7 gです。

牛肉の前四半身の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の前四半身の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.4 gです。

牛肉の前四半身の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の前四半身の150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.5 g、脂質は10 gです。

牛肉の前四半身の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の前四半身の200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は6 g、脂質は14 gです。

牛肉の前四半身の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の前四半身の250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は7.6 g、脂質は17 gです。

出典：tbca BRC0259F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準