食卓にあるものを知ろう
ビーフ味ラーメンスープ
カロリーと栄養成分
乾燥
441
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物57 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 441 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 1727 mg 75%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- ビタミンK 9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.45 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 111 µg 28%
- コリン 5.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 115 mg 9%
- カリウム 177 mg 4%
- 亜鉛 0.61 mg 6%
- 銅 0.12 mg 14%
- マンガン 0.64 mg 28%
- セレン 19.6 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1食分 | 82 g | 362 | 8.2 g | 47 g | 15 g |
| 2食分 | 164 g | 723 | 17 g | 94 g | 29 g |
| ½食分 | 41 g | 181 | 4.1 g | 24 g | 7.3 g |
| 3食分 | 246 g | 1085 | 25 g | 141 g | 44 g |
| 4食分 | 328 g | 1446 | 33 g | 188 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 29 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 86 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 115 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25 g | 143 g | 44 g |
ビーフ味ラーメンスープについてのよくある質問
ビーフ味ラーメンスープの100 gには何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの100 gには441 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は57 g、脂質は18 gです。
ビーフ味ラーメンスープの1食分 (82 g)には何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの1食分 (82 g)には362 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は47 g、脂質は15 gです。
ビーフ味ラーメンスープの2食分 (164 g)には何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの2食分 (164 g)には723 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は94 g、脂質は29 gです。
ビーフ味ラーメンスープの½食分 (41 g)には何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの½食分 (41 g)には181 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は24 g、脂質は7.3 gです。
ビーフ味ラーメンスープの3食分 (246 g)には何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの3食分 (246 g)には1085 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は141 g、脂質は44 gです。
ビーフ味ラーメンスープの4食分 (328 g)には何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの4食分 (328 g)には1446 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は188 g、脂質は58 gです。
ビーフ味ラーメンスープの50 gには何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの50 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は29 g、脂質は8.9 gです。
ビーフ味ラーメンスープの150 gには何カロリーありますか？
ビーフ味ラーメンスープの150 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は86 g、脂質は27 gです。
出典：USDA FoodData Central 171614 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
