食卓にあるものを知ろう

牛肩肉

カロリーと栄養成分

脂身なし、豆油で揚げ、塩味

259

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	259	24 g	18 g
50 g	50 g	130	12 g	9 g
150 g	150 g	389	37 g	27 g
200 g	200 g	518	49 g	36 g
250 g	250 g	648	61 g	45 g

牛肩肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肩肉の100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

牛肩肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肩肉の50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は9 gです。

牛肩肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肩肉の150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

牛肩肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肩肉の200 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

牛肩肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肩肉の250 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。

出典：tbca BRC0652F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準