食卓にあるものを知ろう

牛肉とマッシュルームのオムレツ

カロリーと栄養成分

塩入り

165

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物2.2 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	165	14 g	2.2 g	11 g
50 g	50 g	83	6.8 g	1.1 g	5.6 g
150 g	150 g	248	20 g	3.3 g	17 g
200 g	200 g	330	27 g	4.3 g	22 g
250 g	250 g	413	34 g	5.4 g	28 g

牛肉とマッシュルームのオムレツの100 gには何カロリーありますか？

牛肉とマッシュルームのオムレツの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.2 g、脂質は11 gです。

牛肉とマッシュルームのオムレツの50 gには何カロリーありますか？

牛肉とマッシュルームのオムレツの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は5.6 gです。

牛肉とマッシュルームのオムレツの150 gには何カロリーありますか？

牛肉とマッシュルームのオムレツの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.3 g、脂質は17 gです。

牛肉とマッシュルームのオムレツの200 gには何カロリーありますか？

牛肉とマッシュルームのオムレツの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は4.3 g、脂質は22 gです。

牛肉とマッシュルームのオムレツの250 gには何カロリーありますか？

牛肉とマッシュルームのオムレツの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は5.4 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0040J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準