食卓にあるものを知ろう
バーベキューコーンナッツ
カロリーと栄養成分
スナック
436
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物63 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 436 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 8.4 g 30%
- ナトリウム 600 mg 26%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 109 mg 26%
- リン 283 mg 23%
- カリウム 286 mg 6%
- 亜鉛 1.9 mg 17%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.49 mg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.5 g | 32 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 158 g | 36 g |
バーベキューコーンナッツについてのよくある質問
バーベキューコーンナッツの100 gには何カロリーありますか？
バーベキューコーンナッツの100 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は63 g、脂質は14 gです。
バーベキューコーンナッツの50 gには何カロリーありますか？
バーベキューコーンナッツの50 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は32 g、脂質は7.2 gです。
バーベキューコーンナッツの150 gには何カロリーありますか？
バーベキューコーンナッツの150 gには654 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は95 g、脂質は22 gです。
バーベキューコーンナッツの200 gには何カロリーありますか？
バーベキューコーンナッツの200 gには872 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は127 g、脂質は29 gです。
バーベキューコーンナッツの250 gには何カロリーありますか？
バーベキューコーンナッツの250 gには1090 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は158 g、脂質は36 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4352 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
