食卓にあるものを知ろう
ベイクドビーンズ
カロリーと栄養成分
トマトソース漬け、缶詰、ポークソーセージ入り
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物11 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 4.5 g 6%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 260 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 39 mg 3%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6 g | 11 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 5.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9 g | 17 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 22 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 28 g | 11 g |
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ベイクドビーンズについてのよくある質問
ベイクドビーンズの100 gには何カロリーありますか？
ベイクドビーンズの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は11 g、脂質は4.5 gです。
ベイクドビーンズの50 gには何カロリーありますか？
ベイクドビーンズの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は2.3 gです。
ベイクドビーンズの150 gには何カロリーありますか？
ベイクドビーンズの150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は17 g、脂質は6.8 gです。
ベイクドビーンズの200 gには何カロリーありますか？
ベイクドビーンズの200 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は9 gです。
ベイクドビーンズの250 gには何カロリーありますか？
ベイクドビーンズの250 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は28 g、脂質は11 gです。
出典：CoFID (UK) 13-579 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
