食卓にあるものを知ろう

ベイクドビーンズ

カロリーと栄養成分

トマトソース漬け（缶詰）

81
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物15 g
脂質0.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 81 kcal —
  • たんぱく質 5 g 10%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 4.9 g 18%
  • 糖類 4.8 g —
  • ナトリウム 261 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 4 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.35 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.5 µg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 42 mg 3%
  • 鉄 1.4 mg 8%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 88 mg 7%
  • カリウム 272 mg 6%
  • 亜鉛 0.6 mg 5%
  • 銅 0.24 mg 27%
  • マンガン 0.33 mg 14%
  • セレン 3 µg 5%
  • ヨウ素 2.9 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g815 g15 g0.5 g
50 g50 g412.5 g7.5 g0.3 g
150 g150 g1227.5 g23 g0.8 g
200 g200 g16210 g30 g1 g
250 g250 g20313 g38 g1.3 g

ベイクドビーンズについてのよくある質問

ベイクドビーンズの100 gには何カロリーありますか？

ベイクドビーンズの100 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。

ベイクドビーンズの50 gには何カロリーありますか？

ベイクドビーンズの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.3 gです。

ベイクドビーンズの150 gには何カロリーありますか？

ベイクドビーンズの150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は23 g、脂質は0.8 gです。

ベイクドビーンズの200 gには何カロリーありますか？

ベイクドビーンズの200 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は30 g、脂質は1 gです。

ベイクドビーンズの250 gには何カロリーありますか？

ベイクドビーンズの250 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は38 g、脂質は1.3 gです。

出典：CoFID (UK) 13-532 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準