食卓にあるものを知ろう
ベーコン
カロリーと栄養成分
塩蔵、減塩、生
407
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0.8 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 407 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 39 g 50%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 470 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.43 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 180 mg 14%
- カリウム 506 mg 11%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0.8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.3 g | 0.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 1.2 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 25 g | 1.7 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 31 g | 2.1 g | 98 g |
ベーコンについてのよくある質問
ベーコンの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンの100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.8 g、脂質は39 gです。
ベーコンの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は0.4 g、脂質は20 gです。
ベーコンの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンの150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.2 g、脂質は59 gです。
ベーコンの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンの200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.7 g、脂質は79 gです。
ベーコンの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンの250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.1 g、脂質は98 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7143 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
