食卓にあるものを知ろう
アップルソース
カロリーと栄養成分
砂糖不使用、果肉またはミックスフルーツ、室温
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物12 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 12 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.7 µg 0%
- ビタミンC 9.9 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 4.3 mg 0%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 4.2 mg 1%
- リン 9.5 mg 1%
- カリウム 110 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.1 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 2.3 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 2.8 g | 29 g | 0.7 g |
アップルソースについてのよくある質問
アップルソースの100 gには何カロリーありますか？
アップルソースの100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.3 gです。
アップルソースの50 gには何カロリーありますか？
アップルソースの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.1 gです。
アップルソースの150 gには何カロリーありますか？
アップルソースの150 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。
アップルソースの200 gには何カロリーありますか？
アップルソースの200 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は23 g、脂質は0.6 gです。
アップルソースの250 gには何カロリーありますか？
アップルソースの250 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は29 g、脂質は0.7 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
