食卓にあるものを知ろう

メジナ

カロリーと栄養成分

生

100

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質4.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	100	15 g	4.4 g
50 g	50 g	50	7.5 g	2.2 g
150 g	150 g	150	23 g	6.6 g
200 g	200 g	200	30 g	8.8 g
250 g	250 g	250	38 g	11 g

メジナの100 gには何カロリーありますか？

メジナの100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

メジナの50 gには何カロリーありますか？

メジナの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

メジナの150 gには何カロリーありますか？

メジナの150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。

メジナの200 gには何カロリーありますか？

メジナの200 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は8.8 gです。

メジナの250 gには何カロリーありますか？

メジナの250 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2634 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準