食卓にあるものを知ろう

アーモンド

カロリーと栄養成分

生、殻付き

586

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物5.4 g

脂質54 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	586	21 g	5.4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2.7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

アーモンドの100 gには何カロリーありますか？

アーモンドの100 gには586 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.4 g、脂質は54 gです。

アーモンドの50 gには何カロリーありますか？

アーモンドの50 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.7 g、脂質は27 gです。

アーモンドの150 gには何カロリーありますか？

アーモンドの150 gには879 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は8 g、脂質は81 gです。

アーモンドの200 gには何カロリーありますか？

アーモンドの200 gには1172 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は11 g、脂質は108 gです。

アーモンドの250 gには何カロリーありますか？

アーモンドの250 gには1465 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は13 g、脂質は135 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準