了解餐盤裡的營養
櫛瓜
熱量與營養成分
未去皮,烤製,不含大豆油,加鹽
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水3.8 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.6 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.8 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.3 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.1 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.9 g | 9.4 g | 0.5 g |
相似食物
關於櫛瓜的常見問題
櫛瓜100 g含有多少熱量?
櫛瓜100 g含有 27 kcal、1.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
櫛瓜50 g含有多少熱量?
櫛瓜50 g含有 14 kcal、0.8 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
櫛瓜150 g含有多少熱量?
櫛瓜150 g含有 41 kcal、2.3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
櫛瓜200 g含有多少熱量?
櫛瓜200 g含有 54 kcal、3.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
櫛瓜250 g含有多少熱量?
櫛瓜250 g含有 68 kcal、3.9 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0264B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維