了解餐盤裡的營養
櫛瓜
熱量與營養成分
未去皮，裹粉，麵粉、雞蛋和麵包屑，油炸，含鹽
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水10 g
脂肪7.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.8 g | 10 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.9 g | 5.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5.7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7.6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9.5 g | 26 g | 20 g |
關於櫛瓜的常見問題
櫛瓜100 g含有多少熱量？
櫛瓜100 g含有 131 kcal、3.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
櫛瓜50 g含有多少熱量？
櫛瓜50 g含有 66 kcal、1.9 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
櫛瓜150 g含有多少熱量？
櫛瓜150 g含有 197 kcal、5.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
櫛瓜200 g含有多少熱量？
櫛瓜200 g含有 262 kcal、7.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
櫛瓜250 g含有多少熱量？
櫛瓜250 g含有 328 kcal、9.5 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0266B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
